UCAPKAN, DAN LULUHKAN DUNIA…

Setidaknya ada tiga kata magic yang dapat Anda teladankan pada buah hati Anda sejak mereka masih belia. Anda teladankan memiliki arti: Anda yang terlebih dulu mempraktekkannya pada mereka.
Jangan pernah menyuruh anak-anak melakukan sesuatu yang Anda sendiri tidak mau lakukan. Teladan Anda berbicara lebih kuat dari kata-kata Anda.

Maaf
Jika Anda ingin anak Anda meminta maaf untuk sebuah kelalaian atau kesalahan, ada baiknya Anda mulai mengajarkan dan menerapkan hal itu di rumah Anda. Minta maaflah kepada mereka jika Anda melakukan kesalahan.
Anak-anak justru akan lebih menghormati Anda jika Anda berani meminta maaf. Hal ini juga menunjukkan kebesaran hati Anda.
Biasakan mereka untuk minta maaf dengan sungguh-sungguh, bukan sembarangan minta maaf lalu melakukan kesalahan yang sama berulang kali.

Tolong
Setiap manusia menyukai kata ini. Ada unsur penghargaan yang lebih dalam kata ini. Ajarkan mereka untuk selalu meminta sesuatu dengan sopan.
Misalkan di rumah Anda ada pembantu, maka Anda bisa mengajarkan pada mereka untuk mengatakan tolong tiap kali mereka menyuruh si pembantu melakukan sesuatu.
Anda pun juga harus begitu. Hal ini mengajarkan pada anak supaya mereka tidak main perintah bahkan terhadap orang yang lebih 'rendah' kedudukannya.

Terima Kasih
Biasakan diri Anda untuk memberikan penghargaan pada anak-anak Anda. Anda tidak perlu selalu memberikan hadiah pada mereka tiap kali mereka melakukan sesuatu yang membanggakan, cukup katakan terima kasih.
Ajarkan mereka juga untuk selalu berterima kasih pada orang lain.
Anak-anak perlu diajari berulang-ulang, perlu dibimbing, perlu dilatih, dan yang paling penting mereka meneladani orang-orang terdekatnya.
Jadi jadikan mereka anak-anak ajaib dengan mengajarkan tiga kata ajaib di atas.
Anda sebagai orang tuanya pun akan mendapat kebanggaan tersendiri, jika mereka tumbuh menjadi orang-orang yang sopan dan berkarakter baik.
Suatu hari nanti mereka akan berkata "Terima kasih, Ibu" karena telah mendidikku dengan baik. Oh, indahnya!
(sumber : bbl/meg/lin)

PERHIASAN DUNIA

APABILA kita mendengar kata “perhiasan”, akan terbayang dalam pikiran sebuah benda yang memberI keindahan, kesenangan dan kepuasan pada pemakaiannya.

Membaca judul tulisan ini para pembaca mungkin akan membayangkan sesuatu yang dapat menghiasi dunia. Lalu timbul pertanyaan apa yang dimaksud penulis dengan Perhiasan Dunia ?

Yang dimaksud Perhiasan Dunia disini adalah Wanita yang berakhlak mulia dan berbudi luhur. Mengapa wanita disebut pehiasan dunia? Sebab wanita yang mempunyai akhlak mulia dan berbudi luhur dapat menciptakan keluarga, masyarakat dan bangsa yang bahagia dan sejahtera.

Wanita, kehadiranya dapat mmberikan keindahan, ketentraman dan kebahagiaan pada orang-orang yang ada disekitarnya. Bayangkanlah seandainya di dunia ini tak ada wanita, maka suasana menjadi suram, gersang dan tentu saja manusia tidak akan berkembang oleh karena wanita ditakdirkan untuk melahirkan anak dan meneruskan generasi.

Semua makhluk yang pernah dilahirkan tentu merasakan betapa indahnya belaian dan sentuhan kasih saying wanita yang menjadi ibunya. Sebagai ibu, wanita adalah pendidik pertama dan utama bagi anak-anaknya. Wanitlah yang pertama-tama meletakkan dasar-dasar pendidikan mulai dari janin dalam kandungan sampai bayi lahir dan menjadi manusia dewasa. Betulkah pendidikan sudah berlangsung sejak bayi dalam kandungan?

Para psikolog berpendapat bahwa keadaan jiwa wanita selama mengandung banyak berpengaruh terhadap bayinya sehingga dianjurkan agar selama hamil calon ibu hars tenang jiwanya, gembira hatinya dan senantiasa berdoa agar bayinya sehat dan selamat saat dilahirkan. Selanjutnya, bayi dirawat dan dibesarkan dengan penuh rasa kasih saying. Pengalaman membuktikan bahwa anak yang mendapat kasih sayang dari kedua orang tuanya setelah dewasa tinggi sopan santunnya dan halus budi pekertinya.

Sebagai pembentuk generasi, wanita harus mamiliki kesehatan yang baik. Wanita yang sakit-sakitan tidak akan damelahirkan manusia yang sehat dan berkualitas. Jika selama hamil makanannya kurang bergizi, kemungkinan akan terjadi keguguran, bayi lahir muda, cacat atau berat badannya kurang, pendarahan saat persalinan juga dapat menimbulkan kematian.

Makanan yang bergizi juga sanga besar peranannya dalam memproduksi ASI atau air Susu Ibu adalah makanan yang terbaik bagi bayi. Bayi yang mendapat air susu ibu selama dua tahun akan tumbuh menjadi anak yang sehat dan berkualitas. Manusia yang berkualitas merupakan sumber daya manusia yang mampu membangun dirinya dan masa depan bangsanya. Dan generasi yang berkualitas itu hanya dapat dilahirkan oleh wanita yang sehat lahir dan batin, yang kita sebut Perhiasan Dunia. Bagaimana cirri-ciri wanita Perhiasan Dunia itu ?

Wanita sebagai Perhiasan Dunia mempunyai ciri-ciri antara lain memiliki kepribadian, pandai mengatur rumah tangga dan mempunyai jiwa yang seimbang.

Wanita berkepribadian itu adalah yang ramah, lemah lembut dan baik hati serta melakukan kewajibannya dengan ikhlas dan penuh kesungguhan. Seorang wanita yang ramah akan menjadi kawan yang sejati. Dengan kelembutan dan kehalusan budinya wanita dapat memahami sifat kebutuhan dan cita-cta suami yang putra-putrinya sehingga kehadirannya benar-benar menciptakan keindahan dan kebahagiaan.

Rumah adalah surge bagi keluarga. Wanita yang bijaksana selalu berusaha untuk menghias diri dan menata rumah dengan baik sebaik-baiknya sehingga tercipta suasana yang indah, nyaman membuat keluarga selalu merasa rindu dan betah tinggal di rumah.  

Wanita yang memiliki jiwa seimbang selalu tegar menghadapi berbagai kesulitan, tidak mudah goyah terhadap bujukan dan segala macam rayuan, sabar, setia serta tulus hati inilah sifat-sifat trpuji yang menjadi pesona terhadap wanita yang menjadi Perhiasan Dunia.

Banyak ahli mengatakan bahwa wanita yanh mempesona itu tidak harus cantik sebab banyak wanita cantik tetapi penampilanya tidak anggun dan tidak pula mempesona.

Wahai wanita Perhiasan dunia kehadiranmu senantiasa diharapkan, kepergianmu selalu dirindukan . Engaku adalah tulang punggung bangsa yang melahirkan generasi bermutu penghias dunia yang damai dan bahagia.

Makan Ulat salak, Bisa Jadi Kaya ?

UNGKAPAN tersebut sangat dikenal oleh masyarakat Bali, terutama bagi yang saat ini berusia lima puluh tahun ke atas. Untuk kalangan muda, hal init rasa aneh sebab sama sekali tidak masuk akal.

Selintas memang demikian, orang yang bekerja siang malam, membanting tulang memeras keringat belum tentu menjadi kaya, apalagi dengan cara yang muda yaitu makan ulat salak.

Ulat salak tidak banyak jumlahnya dan tidak semua salak ang bosok ( busuk ) mengandung ulat. Mungkin dalam sekeranjang salak bosok hanya terdapat beberapa ekor ulat. Itu pun jika pemburu ulat itu benar-benar bermata jeli sebab warna ulat hamper sama dengan warna salak.

Ungkapan ulat salak boleh dikata sama tuanya dengan usia masyarakat Bali. Dengan kata lain ungkapan tersebut sudah ada sejak zaman dahulu.

Pada masa yang lalu, banyak ditemukan ungkapan-ungkapan yang sarat dengan falsafah dan nilai pendidikan. Perhatikanlah ungkapan-ungkapan berikut: jangan duduk diatas bantal nanti pantatnya bisul. Jangan berbicara diwaktu pagi nanti nasi para bidadari basi. Jangan mengintip orang mandi nanti matanya kelilipan. Jangan membuang nasi nanti ayamnya mati. Dan banyak lagi ungkapan lain yang terkadang bernada menakut-nakuti dan terkadang kala terkesan porno.

Pada umumnya anak-anak patuh terhadap larangan-larangan tersebut tanpa membantah dan banyak bertanya karena mereka yakin bahwa yang dikatakan oleh para orang tua itu benar. Ungkapan-ungkapan itu sekarang sulit diterima, apalagi bagi anak-anak yang sudh bisa berfikir kritis. Walaupun demikian, jika kita mau berfikir lebih arif semua itu banyak mengandung nsur pendidikan dan etika budi pekerti. Duduk di atas bantal itu kurang etis, demikian juga ngintip orang mandi, bukan? Hidup santai dan membuang-buang makanan juga termasuk pemborosan. Ini membuat hidup tetap tertinggal.

Kembali pada ulat salak yang bikin orang bisa jadi kaya. Ditinjau dari segi ekonomi, ungkapan ini sangat menguntungkan karena di dalamny terdapat unsure penghematan. Salak termasuk buah yang mahal. Rasanya enak, baunya harum apalagi salak Bali yang sudah terkenal itu.

Buah salak tidak tahan lama terutama dalam suhu yang panas dan pada tempat yang tertutup (catatan yang ingin mengirim salak bagi si doi di seberang). Salak cepat menjadi masakdan bosok. Dalam keadaan seperti ini harganya turun sampai 75%. Salak yang masak enak jika di setup atau dibuat asinan. Pilihlah yang baik kemudian dicuci lalu direbus dalam air gula atau garam. Untuk  asinan , kulit salak tidak usah dikupas. Cukup dicuci saja.

Mengambil salak yang masak banyak untungnya, disamping harganya murah, rasanya lebih manis dan lembut. Ini berarti penghematan. Unsur menghemat ini patut dipetik dari ungkapan tersebut. Bukanlah hemat itu pangkal kaya?

Hemat berarti perhitungan yang tepat dan terencana antara pengeluaran dan tujuan yang akan dicapaiagar dengan biaya yang sekecil mungkin diperoleh hasil yang maksimal. Hemat dan kreatif adalah modal untuk mewujudkan kesejahteraan dan masa depan yang lebih baik. Berhemat berarti displin terhadap pengeluaran sesuai dengan rencana.

Kebiasaan hidup hemat harus ditanamkan sedini mungkin sehingga mendarah daging setelah anak menjadi dewasa. Banyak godaan dalam melaksanakan kebiasaan itu tetapi inilah cara yang terbaik untuk menciptakan kemakmuran dan membangun masa depan.

Adakah pemboros yang menjadi kaya?

Kesehatan Dasar Kecantikan

SINGA MANGGALA

Mg. I – II Juli 1994

PADA masa yang lalu, orang bekerja keras tanpa mengenal lelah untuk memperoleh kekayaan sebanyak-banyaknya. Agar dapat dipaki bekal dihari tua, serta diwariskan pada anak cucu. Untuk itu orang hidup sangat berhemat sehingga melpakan bahwa dirinya juga perlu menikmati hasil dari jerih payahnya itu.

Walaupun makan sehari-hari tidak berpedoman pada ilmu gizi ( karena pengetahuan mengenal gizi atau susunan makanan sehat saat itu belum dikenal ) tetapi masyarakat cukup baik keadaan kesehatannya, mungkin dikarenakan pada saat itu hewan dan tumbuhan masih tumbuh secara alami, tanpa menggunakn pupuk dan obat antibiotic secara kimiawi. Buah dipetik setelah tua dan dipetikdi pohon sehingga kandungan vitamina benar-benar sempurna emiki pula dengan sayur-sayuran.

Masih segar dalam Ingatan kesibukan di hari raya, ayah memotong ayam dan ibu ”masak besar”. Kami memulai ayam bersama tanpa mengeluarkan suara sedkitpun karena ibu slalu menasehatkan bahwa jika mencabuti bulu ayam sambil bicara maka bulu-bulu itu akan tumbuh lagi. Setelah mandi dan memakai baju baru kami menikmati hidangan istimewa berupa kare ayam dan ayam panggang.

Mode pakaian ? kami sama sekali tidak kenal apa yang disebut mode. Menjelang hari raya biasanya kami tidak diajak ke pasar membeli kain dan langsung ke tukang jahit tanpa bertanya pada kami. Pakaian dibuat longgar dengan kelim bawah yang besar agar dapat dipakai sampai beberapa tahun. Adik biasanya mendapat warisan baju dari kakaknya.

Demikianlah keadaan masyarakat sepuluh atau dua puluh tahun yang lalu, dimana para orang tua berhemat dan anak-anaknya yang penurut. Perkembangan ilmu pengetahuan sekarang ini telang mengubah pola hidup setiap orang. Orang-orang sudah menyadari betapa pentingya nilai kesehatan didalam kehidupan manusia. Seiring dengan itu, pengetahuan tentang gizi pun mulai mendapat perhatian, demikian pula tentang kebersihan. Kenyataan membuktikan bahwa antara keshatan dan kebersihan tidak bisa  dipisahkan. Keduanya bersama-sama membangun orang menjadi segar dan cantik.

Kecantikan sebenarnya bukan hanya terlihat dari penampilan wajah. Kecantikan yang sempurna itu berada diatas kondisi badan yang sehat. Untuk memperoleh kecantikan yang diidamkan maka perlu memperhatikan hal-hal berikut ini :

1.      Istirahat atau tidur yang cukup

2.      Makan makanan yang sehat dan bergizi

3.      Olahraga ang teratur

4.      Cara hidup yang teratur

5.      Pemakaian kosmetik yang cocok untuk kulit

Bekerja yang berlebihan dan kurang istirahat cenderung menurunkan vitalitas tubuh. Cepek dan lelah, letih yang berlebihan, harus diikuti istirahat dan relaks. Relaks dibawah sianar matahari merupakan suatu bentuk rekreasi yang menyekatkan karena sinar matahari mengandung pro vitamin D. Tidur yang cukup diperlukan untuk membangun kesehatan. Kurang tidur membuat wajah menjadi kusut dan tak bertenaga. Olahraga membuat otot kuat. Latihan dan gerak badan yang cukup dapat menjaga keseimbangan berat badan dan membentuk tubuh yang ideal.Kebiasaan hidup yang teratur sangat penting bagi kesehatan. Kenyataan membuktikan bahwa orang-orang yang hidupnya teratur dan berdisplin panjang umurnya dan murah rezekinya.

Yang tak kurang pentingnya untuk diperhatikan dalam memelihara kecantikan adalah penggunaan kosmetik. Berbahagialah orang yang selalu cocok dengan segala jenis kosmetik tetapi hal itu sangat jarang adanya. Yang sering adalah, penggunaan kosmetik yang salah dapat merusak kulit dan kulit wajah yang cedera atau rusak karena obat-obatan sangat sulit dirawat dan memerlukan biaya yang cukup tinggi. Oleh sebab itu pula diperlukan pemilihan kosmetik yang cermat dan hati-hati agar tidak sampai merusak kulit.

Seperti telah dikemukakan bahwa factor utama bagi terwujudnya kesehatan adalah kebersihan atau hygiene. Hygiene adalah suatu bagian dari ilmu pengetahuan yang berguna dalam membangn hidup yang sehat. Ini meliputi kesehatan perseorangan dan kesehatan masyarakat. Hal-hal yang mendukung terciptanya hygiene perseorangan adalah :

1.      Kebersihan

2.      Postur atau sikap tubuh

3.      Latihan atau olahraga

4.      Relaks

5.      Tidur yang cukup

6.      Diet yang seimbang

7.      Pikiran yang sehat

Manusia terdiri dari unsur rohani dan jasmani. Antara keduanya saling berhubungan dan saling mempengaruhi. Orang yang tubuhnya segar maka gerakannya akan lincah dan gesit sedangkan orang yang sakit badannya lemah dan tak bertenaga. Ini tentu dapat merusak penampilan dan mengurangi kecantikan. Demikian pulalah hanyan dengan pengaruh batin atau rohani.

Batin yang sehat terpantul pada tutur sapa yang sopan, pada pribadi yang menarik, pada sifat-sifat yang terpuji dan pada penampilan yang smpatik. Bila ia seorang ibu, maka ia adalah ib bijaksana, berwibawa, istri yang setia, terhormat , ramah tamah, sabar dalam menderita, ceria, bebas dari penyakit hati seperti dengki dan pendedam. Jika ia seorang ayah, maka ia adalah ayah yang mengayomi keluarganya, setia, bertanggung jawab serta berbagai sikap terpuji yang menjadi kebanggaan keluarga dan masyarakat lingkungan.

Para cerdik pandai mengatakan bahwa wajah merupakan cerminan batin, dan air muka adalah ekspresi dari kesehatan batin. Orang yang penyedih, pendendam air mukanya akan suram, kusut dan tidak menarik, sedangkan orang yang sabar  , ikhlas dan berbudi luhur maka air mukanya senantiasa cerah, kulitnya bagus ( mulus ), maya dan berkilau serta rambut yang rimbun ( luxuriant ), yang sudaah tentu setiap orang menyenanginya.

Maka perlu diingat bahwa kecantikan bukanlah hanya dari bentk lahiriah semata tetapi juga diiringi dengan kebersihan batiniah. Inilah yang disebut kecantikan yang hakiki, yaitu kecantikan yang tidak lapuk oleh hujan dan tidak lekag oleh panas. Sehat lahir batin merupakan dasar kecantikan. (Hurijah Rubai)